Istituto Politecnico vuole differenziarsi dall’ordinaria didattica digitale necessaria in questo momento di emergenza.

Oltre agli strumenti di cui Istituto Politecnico si sta avvalendo, come OneDrive, Microsoft Teams e le più comuni app di condivisione, è per noi fondamentale mantenere il contatto con gli studenti. Un contatto che vada oltre la “semplice” didattica online, che vuole mostrare come Istituto Politecnico sia vicino ai propri studenti mostrando il proprio “cuore”, mettendosi sempre in discussione e proponendo attività che in questo momento possano far sentire Istituto Politecnico come una seconda casa (virtuale, di questi tempi!) senza l’obbligo a volte restringente di un orario rigido e quattro mura d’aula dove stare.

Per questo motivo, Istituto Politecnico ha pensato di creare alcuni momenti di condivisione che saranno presentati sulle nostre piattaforme social: oltre alla rubrica “Un caffé con…“, anche i formatori del nostro GRUPPO SPORTIVO hanno pensato quindi di proporre un nuovo spazio virtuale, intitolato “Personal Trainer” e destinato a tutti gli studenti (e non!) che vogliono mantenersi in forma in questo periodo di inattività forzata.

 La prima lezione è dedicata alla MOBILITA’ CERVICALE, ARTICOLARE E STRETCHING, presentata per voi da un personal trainer d’eccezione: il Prof. di Educazione Motoria Samuele Panseri!

***Si comunica che i video insieme al prof. Bertoncelli sono stati registrati  prima delle limitazioni della #zonarossa.


—> MOBILITA’ CERVICALE, ARTICOLARE E STRETCHING con il Prof. Panseri

—> WORKOUT 1 – Livello EASY – Prof. Panseri & Bertoncelli



—> WORKOUT 2 – Livello MEDIO – Prof. Panseri & Bertoncelli

—> WORKOUT 3 – Livello ADVANCED – Prof. Panseri & Bertoncelli


—> WORKOUT 4 – Livello PRO – Prof. Samuele Panseri


—> WORKOUT 5 – Livello SUPERMAN – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 6 – CARDIO – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 7 – STRONG CARDIO – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 8 – HOT CARDIO – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 9 – CARDIO – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 10 – CARDIO – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 11 – ESERCIZI PARTE ALTA – Prof. Samuele Panseri


—> WORKOUT 12 – ARTI INFERIORI – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 13 – ADDOMINALI – Prof. Samuele Panseri

—> WORKOUT 14 – LAST CHANCE – Prof. Samuele Panseri


 

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